धार्मिक मान्यताओं और पंचांग के अनुसार आज का दिन पूजा-पाठ, ध्यान और मंत्र जाप के लिए अत्यंत शुभ माना जा रहा है। ज्योतिषाचार्यों और धर्मविद्वानों का कहना है कि ग्रह-नक्षत्रों की अनुकूल स्थिति के कारण आज किए गए आध्यात्मिक अभ्यास मानसिक शांति, आत्मबल और सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ाने में विशेष सहायक होते हैं।
आज के दिन शिव मंत्र, गायत्री मंत्र, हनुमान चालीसा और विष्णु सहस्रनाम जैसे धार्मिक पाठों का विशेष महत्व बताया गया है। मान्यता है कि नियमित मंत्र जाप से नकारात्मक विचार दूर होते हैं और मन एकाग्र होकर जीवन में संतुलन स्थापित करता है। विशेष रूप से वर्ष के अंतिम दिनों में आत्मचिंतन और साधना करने से नए वर्ष के लिए सकारात्मक संकल्प लेने में मदद मिलती है।
ध्यान विशेषज्ञों के अनुसार, आज कुछ समय मौन और ध्यान में बिताने से तनाव, चिंता और मानसिक थकान में कमी आती है। ठंड के इस मौसम में प्रातःकाल या संध्या समय किया गया ध्यान शरीर और मन दोनों को ऊर्जावान बनाता है। कई आश्रमों और धार्मिक स्थलों पर सामूहिक ध्यान और मंत्रोच्चार के कार्यक्रम भी आयोजित किए जा रहे हैं।
धर्माचार्यों का कहना है कि केवल बाहरी पूजा ही नहीं, बल्कि अंतर्मन की शुद्धता भी आध्यात्मिक उन्नति का मार्ग है। आज के दिन सत्य, सेवा और संयम का पालन करने से आध्यात्मिक लाभ और अधिक बढ़ जाता है।
विशेषज्ञों का मानना है कि धार्मिक पाठ, ध्यान और मंत्र जाप न केवल आस्था से जुड़े होते हैं, बल्कि यह आधुनिक जीवन में मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्रभावी साधन भी हैं। आज का दिन आत्मिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा को अपनाने के लिए विशेष अवसर के रूप में देखा जा रहा है।
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